Verstopfung bei Kindern

Von Alexander Kaiser

Verstopfung bei Kindern ist ein häufiges Problem. Ein Kind mit Verstopfung hat selten Stuhlgang oder harten, trockenen Stuhl.

Häufige Ursachen sind frühes Toilettentraining und Ernährungsumstellungen. Glücklicherweise sind die meisten Fälle von Verstopfung bei Kindern vorübergehend.

Wenn Sie Ihr Kind dazu ermutigen, die Ernährung einfach umzustellen, z.B. durch vermehrte Einnahme von ballaststoffreichem Obst und Gemüse und durch vermehrte Wasseraufnahme, kann dies einen großen Beitrag zur Linderung von Verstopfung leisten. Wenn der Arzt Ihres Kindes zustimmt, kann es möglich sein, Verstopfung Ihres Kindes mit Abführmitteln zu behandeln.

Symptome

Anzeichen und Symptome von Verstopfung bei Kindern können sein:

  • Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
  • Stuhlgänge, die hart, trocken und schwer zu passieren sind
  • Schmerzen beim Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Spuren von flüssigem oder pastösem Stuhl in der Unterwäsche Ihres Kindes - ein Zeichen dafür, dass der Stuhl im Rektum gestaut ist
  • Blut auf der Oberfläche des harten Stuhls

Wenn Ihr Kind befürchtet, dass der Stuhlgang schmerzt, kann es versuchen, dies zu vermeiden. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Kind seine Beine kreuzt sein Gesäß zusammenpresst, seinen Körper verdreht oder das Gesicht verzerrt, wenn Sie versuchen, den Stuhl festzuhalten.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Verstopfung bei Kindern ist normalerweise nicht schwerwiegend. Chronische Verstopfung kann jedoch zu Komplikationen führen oder auf eine Grunderkrankung hinweisen. Bringen Sie Ihr Kind zu einem Arzt, wenn die Verstopfung länger als zwei Wochen andauert oder begleitet ist von:

  • Fieber
  • Keine Essensaufnahme
  • Blut im Stuhl
  • Schwellung des Bauchraums
  • Gewichtsverlust
  • Schmerzen beim Stuhlgang
  • Ein Teil des Darms, der aus dem Anus austritt

Ursachen

Die meisten Verstopfungen treten häufig auf, wenn sich Abfall oder Stuhl zu langsam durch den Verdauungstrakt bewegen und der Stuhl hart und trocken wird.

Viele Faktoren können zu Verstopfung bei Kindern beitragen, einschließlich:

  • Zurückhalten. Ihr Kind kann den Drang nach Stuhlgang ignorieren, weil es Angst vor der Toilette hat oder keine Spielpause einlegen möchte. Einige Kinder halten sich zurück, wenn sie nicht zu Hause sind, weil es ihnen unangenehm ist, öffentliche Toiletten zu benutzen. Schmerzhafte Stuhlgänge, die durch großen, harten Stuhl verursacht werden, können ebenfalls zum Zurückhalten führen. Wenn es weh tut zu kacken, kann Ihr Kind eine Wiederholung der belastenden Erfahrung vermieden.

  • Probleme mit dem Toilettentraining. Wenn Sie zu früh mit dem Toilettentraining beginnen, rebelliert Ihr Kind möglicherweise und hält sich beim Stuhlgang fest. Wenn das Toilettentraining zu einer Qual wird, kann eine freiwillige Entscheidung, den Drang zum Kacken zu ignorieren, schnell zu einer unfreiwilligen Gewohnheit werden, die nur schwer zu ändern ist.

  • Ernährungsumstellung. Zu wenig ballaststoffreiches Obst und Gemüse oder zu wenig Flüssigkeit in der Ernährung Ihres Kindes können Verstopfung verursachen. Eine der häufigsten Situationen, bei denen Kinder Verstopfung haben, ist die Umstellung von reiner Flüssigkeit auf eine Diät mit festen Nahrungsmitteln.

  • Änderungen in der Routine. Änderungen im Tagesablauf Ihres Kindes - wie z. B. Reisen, heißes Wetter oder Stress - können die Darmfunktion beeinträchtigen. Kinder sind auch häufiger von Verstopfung betroffen, wenn sie zum ersten Mal außerhalb des Hauses in die Schule gehen.

  • Medikamente. Bestimmte Antidepressiva und verschiedene andere Medikamente können zur Verstopfung beitragen.

  • Kuhmilchallergie. Eine Allergie gegen Kuhmilch oder der Verzehr von zu vielen Milchprodukten (Käse und Kuhmilch) führen manchmal zur Verstopfung.

  • Familiengeschichte. Kinder mit Familienmitgliedern, bei denen Verstopfung aufgetreten ist, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Verstopfung. Dies kann auf gemeinsame genetische oder umweltbedingte Faktoren zurückzuführen sein.

  • Krankheiten. In seltenen Fällen weist Verstopfung bei Kindern auf eine anatomische Fehlbildung, einen Stoffwechsel- oder einen Problem im Verdauungssystem oder eine andere zugrunde liegende Erkrankung hin.

Risikofaktoren

Verstopfung bei Kindern betrifft eher Kinder, die:

  • Sesshaft sind
  • Nicht genug Faser essen
  • Nicht genügend Flüssigkeit trinken
  • Bestimmte Medikamente nehmen, darunter einige Antidepressiva
  • Eine Erkrankung haben, die den Anus oder das Rektum betrifft
  • Eine neurologische Erkrankung haben

Komplikationen

Obwohl Verstopfung bei Kindern unangenehm sein kann, ist es in der Regel nicht ernst. Wenn Verstopfung chronisch wird, können jedoch die folgenden Komplikationen auftauchen:

  • Schmerzhafte Brüche in der Haut um den Anus (Analfissuren)
  • Rektumprolaps, wenn das Rektum aus den Anus kommt
  • Stuhl-Zurückhaltung
  • Vermeidung von Stuhlgang aufgrund von Schmerzen, die dazu führen, dass sich der betroffene Stuhl im Dickdarm und Rektum ansammelt und ausläuft (Encopresis)

Vorbeugung

Um Verstopfung bei Kindern vorzubeugen, sollten Sie Folgendes tun:

  • Bieten Sie Ihrem Kind ballaststoffreiche Lebensmittel an. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann dem Körper Ihres Kindes helfen, einen weichen, voluminösen Stuhl zu formen. Servieren Sie Ihrem Kind mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Bohnen sowie Vollkorngetreide und -brot. Wenn Ihr Kind nicht an eine ballaststoffreiche Ernährung gewohnt ist, fügen Sie zunächst nur einige Gramm Ballaststoffe pro Tag hinzu, um Blähungen zu vermeiden.

Die empfohlene Aufnahme für Ballaststoffe beträgt 14 Gramm pro 1.000 Kalorien in der Ernährung Ihres Kindes.

Für jüngere Kinder bedeutet dies eine Aufnahme von etwa 20 Gramm Ballaststoffen pro Tag. Für jugendliche Mädchen und junge Frauen sind es 29 Gramm pro Tag. Und für jugendliche Jungen und junge Männer sind es 38 Gramm pro Tag.

  • Ermutigen Sie Ihr Kind, viel Flüssigkeit zu trinken. Wasser ist oft das Beste.

  • Fördern Sie körperliche Aktivität. Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die natürliche Darmfunktion.

  • Erstellen Sie eine Toiletten-Routine. Nehmen Sie sich nach den Mahlzeiten regelmäßig Zeit, damit Ihr Kind die Toilette benutzen kann. Stellen Sie bei Bedarf einen Fußschemel bereit, damit Ihr Kind bequem auf der Toilette sitzt und über genügend Hebel verfügt, um einen harten Stuhlgang zu lösen.

  • Erinnern Sie Ihr Kind an den Ruf der Natur. Einige Kinder werden so in Spiel verwickelt, dass sie den Drang zum Stuhlgang ignorieren. Wenn solche Verzögerungen häufig auftreten, können sie zur Verstopfung beitragen.

  • Seien Sie unterstützend. Belohnen Sie die Bemühungen Ihres Kindes, nicht die Ergebnisse. Geben Sie Kindern kleine Belohnungen für den Versuch, ihren Darm zu bewegen. Mögliche Belohnungen sind Aufkleber oder ein spezielles Buch oder Spiel, das nur nach der Toilettenzeit erhältlich ist. Und bestrafen Sie Ihr Kind nicht, wenn es seine Unterwäsche verschmutzt hat.

  • Überprüfen Sie die Medikamente. Wenn Ihr Kind ein Medikament einnimmt, das Verstopfung verursacht, fragen Sie einen Arzt nach anderen Möglichkeiten.

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